Generic selectors
Sadece kesin
Başlıklarda ara
İçerikte ara
Kategorilere göre filtrele
7DAYS
A101
Abdullah Efendi
Acetomodena
Ada Gazozu
Afyon İtimat Sucuk
Ahir
Ajinomoto
Ak Gıda
Akmina
Aknaz
Algida
All I Need
Alpella
Altınbaşak
Altıncezve
Altınkılıç
Amigo
Anadolu Mutfağı
Ancora
Anı
Annas
Ant Bahar
Apikoğlu
Aptamil
Arby's
Areka
Arif Şekerleme
Aroma
Arslan
Atatürk Orman Çiftliği
Ateşoğlu
Avilo
Avşar
Ay-Pop
Aynes
Aytaç
Bağcı
Bağdat Baharat
Bahçıvan
Bal-ye
Balkan Süt
Balparmak
Banvit
Barilla
Barista's Choice
Bebeto
Becel
Bel
Benna
Bereket
Berk
Berrak
Besler
Beyoğlu Gazozu
Beypazarı
Bgrill
Bilge Aktar
Billur Tuz
Bim
Binvezir
Biosalt
Birşah
Birtat Şekerleme
Biryağ
Biscolata
Bizim Mutfak
Bizim Toptan
Bizim Vatan
Black Bruin
Bol Bol
Boombastic
Bounty
Bugido
Bünsa
Buono
Burçak
Burch
Burcu
Burger King
Burn
Cafe Crown
Calve
Çamlıca
Cappy
Capri-Sun
Carrefour
Carte D'Or
Casey
Çaykur
Cebel
Cemilusta
Centro
Çerezos
Çerezya
Çerezza
Cheetos
Chipita
Chips Master
Chupa Chups
Cino
Cipso
Citadelle
Çitliyo
City Farm
Çizmeci Time
Çıtkırıldım
Coca-Cola
Coca-Cola Company
Coffee-mate
Çokça
Cola Turka
Çölgeçen
Colorado
Connex
Cornetto
Cornexi
Çotanak
CP Piliç
Crax
Crema Cafe
Cumhuriyet
Danet
Danissimo
Danone
Danone Pro+
Daphne
Dardanel
Das Exquisite
Delites
Deren
Destan
Didi
Dimes
Doğadan
Doğanay
Doğuş
Doğuş Çay
Domino's
DoraLife
Doritos
Dorleo
Doruk
Dost
Dostino
Dovido
Dr Pepper
Dr. Oetker
Duru Bulgur
Dydo İçecek
Efem Su
Efor
Efsane
Ege Kadayıf
Eker
Ekici
Ekmecik
Ekşiyüz
El Emeği
Elite
Elvan
Emin
Entabi
Erikli
Erşan
Eti
Etkin
Evin
Falım
Fanta
Faydalı Bilgiler
Feast
Fellas
Ferfresh
Ferhatoğlu
Ferrero
Ferrero
Ferrero Rocher
Fersan
File
Filiz Helva
Findux
First
Fiskobirlik
Fitnut
Fıçı
Fıstık Evi
Fıstıkella
Fo
Fora
Form
Freşa
Frico
Frito Lay
Frootie
Fruko
Funchos
Funny
Funny Nuts
Fuse Tea
Galle
Gazioğlu Üçler
Germinal
Glutensiz Ada
Godiva
Gof Gof
Golf
Green Life
Gugagon
Gullon
Gülümoğlu
Gündoğdu
Gurme
Gürsoy
Haberler
Haktat
Halisköy
Hanuta
Haribo
Harras
Haşhaşella
Hazine
Heinz
Hellmann's
Hero Baby
Himalita
Hipp
Hoşbeş
HP
Humm
Hun
Hurmacızade
Hürrem
İçim
İkbal
İlkgün
İnci
İnci
Indomie
İpek
İskenderoğlu
İstanbul Halk Ekmek (ihe)
İtimat
İyilik
Jaywis
Jelibon
Jucy
Kaanbey
Kaanlar
Kahve Dünyası
Karadem
Karina
Karlıdağ
Karmen
Kavaklıdere
Kebir
Kekspır
Kellogg's
Kelly's
Kemal Kükrer
Kent
Kent Boringer
Kentcafe
Kenton
Kervan Gıda
Keyfe
KFC
Kinder
Kinder
Kiri
Knoppers
Knorr
Koç Holding
Köfteci Yusuf
Köksal
Komagene
Koska
Köyceğiz Balı
Kral Gıda
Krispi
Kristal
Krınkıl
Kühne
Kurme
Kuzucu
L’era Fresca
La Vache qui rit
Lay's
Lay's
Le Cola
Le Porta
Lez-et
Lezita
Lezzcafe
Lezzethane
Lindt
Lipton
Little Caesars
Lorenz
Lotus
Luppo
M Life
M.Z. Ege
m&m's
Ma Sante
Magnum
Maille
Maison d'Or
Makarneks
Maltana
Maltesers
Maret
Markalar
Marmarabirlik
Mars
Mayi Tuz
Mc Donald's
Mc Vitie's
Mentos
Mersoy
Metro
Meysu
Meysüt
Mezzemarin
Mezzet
Migros
Migros Budget
Milka
Milkman
Milkten
Mis
Miskos
Mixmey
Mondelez
Monster
Mopaş
Mountain Dew
Mr. No
Multimalt
Muratbey
Mustafa Zade
Mutfağım
Namet
Naya
Nelipide
Nescafe
Nesquik
Nestle
Nevzat
Niğde Gazozu
Nimet
Nissin
Nogger
Nuh'un Ankara Makarnası
Nustil
Nut Master
Nutella
Nutricia
Nutymax
Nutzz
Oba Makarna
Olips
Oreo
Orhan Efendi
Orkide
Ortiz
Orvital
Osmanoğlu
Özlem Akay
P.E. 810
Pakmaya
Papa John's Pizza
Party
Pastavilla
Patito
Patos
Pepsi
PepsiCo
Perfetti Van Melle
Pernigotti
Pervin
Petek
Peyman
Peynes
Peysan
Piyale
Pizza Hut
Pınar
Pınar Kuruyemiş
Polmak
Polo
Polonez
Power Up
Powerade
President
Pringles
Punica
Purelife
Raffaello
Rama
Ranchos
Red Bull
Rekolte
Remia
Rival
Rocco
Roshen
Rossmann
Ruffles
Rufus Teague
Saadet
Şafak
Safir
Safrantat
Sagra
Şahin
Samba
Sanpa Gıda
Sanset Gıda
Saray
Sarelle
Sarıbaş
Sayley
Schogetten
Schweppes
Sek
Şenocak
Serfressh
Serinoba
Seyidoğlu
Ship Shak
Signature
Simbat
Şimşek
Sinangil
Şitoğlu
Sırma
Snickers
Şok Market
Söke
Sole
Şölen
Soyyiğit
Sprite
Star Krak
Starbucks
Startop
Storck
Sunpride
Superfresh
Süsse
Süt Deresi
Sütaş
Tabasco
Taciroğlu
Tada
Tadelle
Tadım
Tahsildaroğlu
Takita
Tamek
Tarabya
Tat
Tatbak
Tatlıses
Tatseli
Tchibo
Teatone
Teksüt
Teras
Tindy Candy
Toblerone
Today
Tombik
Top Stars
Topi
Torku
Torpat
Trabzon Tarım
Trakya Birlik
Trakya Çiftliği
Tukaş
Tursan
Tuzot
Twitto
Üçyıldız
Ülker
Uludağ
Ünal
Unilever
Uniq2go
Uno
Upfield
Upper West Side
Uysal
Uzman Kasap
Vefa
Veggy
Venüs
Veronelli
Vince
Vip
Vivident
Waff Star
Wapps
Wasa
XL
Xroll
Yalı Çiftliği
Yaşam
Yazgan
Yelken
Yemeneli
Yeşil Kozan
Yudum
Yurdum
Yurt Konserve
Yurtdışı Ürünleri
Zambo
Zel
Zeo
Züber

Araştırmalara Göre D Vitamini Eksikliği Kas Fonksiyonunu Bozabilir

Journal of Endocrinology’de yayınlanan bir fare çalışmasına göre, D vitamini eksikliği kaslardaki enerji üretimindeki azalma nedeniyle kas fonksiyonunu bozabilir. D vitamini eksikliği olan farelerin kas fonksiyonu, performans ve iyileşme üzerinde etkileri olabilecek kas mitokondriyal fonksiyonunda bozulma olduğu bulundu. Bu, yaşlı erişkinlerde D vitamini eksikliğinin önlenmesinin daha iyi kas gücü ve işlevinin korunmasına ve yaşa bağlı kas bozulmasının azaltılmasına yardımcı olabileceğini düşündürebilir, ancak bunu doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

D vitamini, kemik sağlığını korumak ve raşitizm ve osteoporozu önlemek için önemli olduğu iyi bilinen bir hormondur. Son yıllarda, D vitamini eksikliğinin Avrupa popülasyonlarında %40 kadar yaygın olduğu ve COVID-19, kanser ve diyabet dahil olmak üzere çeşitli durumlar için artan riskle bağlantılı olduğu bildirilmiştir. Bu çalışmalar nedensellikten ziyade ilişkiyi bildirse de, D vitamini takviyesinin faydaları artık sağlık tartışmalarının önemli bir konusu. Çok sayıda çalışma, özellikle yaşlı insanlarda, düşük D vitamini düzeylerini zayıf kas gücüyle ilişkilendirmiştir.

İskelet kası, gönüllü olarak hareket etmemizi ve günlük aktiviteleri gerçekleştirmemizi sağlar. Bu hareketlere güç sağlamak için yeterli enerjiye sahip olmaları esastır. Hücrelerdeki mitokondri adı verilen özel organlar, bu talebi karşılamak için besinleri enerjiye dönüştürür. Önceki çalışmalar, D vitamini eksikliği olan kişilerde bozulmuş kas gücünün, bozulmuş kas mitokondriyal fonksiyonu ile bağlantılı olabileceğini göstermektedir. Yaşlıların kas performansında D vitamininin rolünü belirlemek de zordur, çünkü yaşlılar, D vitamini durumlarını da etkileyebilecek önceden var olan bir dizi sağlık durumundan muzdarip olabilirler. Bu nedenle, önceki çalışmalar, D vitamininin kas performansını doğrudan nasıl etkileyebileceğini belirleyememiştir.

Avustralya’daki Garvan Tıbbi Araştırma Enstitüsü ve işbirliği yapan üniversitelerdeki Dr. Andrew Philp ve ekibi, genç erkek farelerde diyet kaynaklı D vitamini eksikliğinin iskelet kası mitokondriyal işlevi üzerindeki etkilerini belirlemek için bir fare modeli kullandı. Fareler, 3 aylık bir süre boyunca ya normal miktarlarda D vitamini içeren ya da eksikliği indükleyecek D vitamini içermeyen bir diyetle beslendi. İnsanlar için tipik bir D vitamini seviyesi 40-50 nmol.L-1’dir ve seviyeler 12 nmol.L-1’in altına düştüğünde akut D vitamini eksikliği teşhis edilir. Ortalama olarak, bu çalışmadaki farelerin D vitamini seviyeleri 30 nmol.L-1 idi, diyet kaynaklı D vitamini eksikliği sadece 3 nmol.L-1 seviyelerine yol açtı. Bu seviye, insanlarda tipik olarak gözlenenden daha aşırı olmasına rağmen, hala klinik olarak tanınan aralık içindedir. D vitamini ve kalsiyum konsantrasyonlarını ölçmek ve kas mitokondriyal fonksiyon ve sayısının belirteçlerini değerlendirmek için doku ve kan örnekleri aylık olarak toplandı. 3 aylık diyete bağlı D vitamini eksikliğinden sonra iskelet kası mitokondriyal fonksiyonunun %37’ye kadar bozulduğu bulundu. Bu, mitokondri sayısının azalmasından veya kas kütlesindeki azalmadan kaynaklanmıyordu.

“Sonuçlarımız, D vitamini eksikliği ile iskelet kasındaki oksidatif kapasite arasında açık bir bağlantı olduğunu gösteriyor. D vitamini eksikliğinin, iskelet kasındaki mitokondri sayısını azaltmak yerine mitokondriyal fonksiyonu azalttığını öne sürüyor.” diyor Dr.Philp. “Mitokondriyal fonksiyondaki bu azalmanın, iskelet kası kütlesi ve fonksiyonunda yaşa bağlı kaybın bir nedeni olup olmadığını incelemekle özellikle ilgileniyoruz.”

Bu bulgular, D vitamini eksikliğinin mitokondriyal fonksiyonu bozabileceğini ve kaslarda üretilen enerji miktarını azaltabileceğini ve bunun da zayıf kas fonksiyonuna yol açabileceğini düşündürmektedir. Bu nedenle yaşlı insanlarda D vitamini eksikliğinin önlenmesi kas performansının korunmasına yardımcı olabilir ve sarkopeni gibi kasla ilgili hastalıkların riskini azaltabilir. Bununla birlikte, bunu doğrulamak için D vitamini eksikliğinin kas fonksiyonu ve gücü üzerindeki doğrudan etkisini araştıran ileri çalışmalara ihtiyaç vardır.

Bu çalışma, D vitamini eksikliğinin iskelet kasındaki mitokondriyal işlevi değiştirebileceğini gösterirken, Dr. Philp ve ekibi, bu sürecin tam olarak nasıl meydana geldiğini belirleyemedi. Bu nedenle, gelecekteki çalışmaları, D vitamini eksikliğinin mitokondriyal kontrolü ve iskelet kasındaki işlevi nasıl değiştirdiğini belirlemeyi amaçlamaktadır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir